Nous savons tous que l’activité physique est bonne pour la santé, qu’elle prévient certaines affections ou en réduit grandement les risques. D’ailleurs, l’Organisation Mondiale de la Santé en promeut les bienfaits, validant non seulement la véracité des actions de...
Ah, le stress. Ce phénomène du 21e siècle auquel nous sommes tous confrontés et qui nous impacte, certains plus que d’autres… Nous sommes partis à la rencontre de Gaëlle Ménétrier, coach en gestion de stress, spécialisée dans les addictions. Voir l'interview de Gaëlle...
Présentation d’exercices de respiration de cohérence cardiaque alliés au travail de compassion But : augmenter notre capacité de lien à l’autre mais également de déchargement de nos peurs pour l’autre en devenant actif plutôt que passif Si la respiration est...
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Pourquoi certaines personnes semblent-elles très sensibles à cette période de l'année, quand pour d'autres, elle rime avec retrouvailles intenses et rires incontrôlables ? Quelles sont les raisons qui amplifient ces émotions envahissantes et indomptables ? Dans...
Protocole : "La solitude et l’isolement", EFT/tapping pour soulager la souffrance liée à la solitude et l’isolement Pour rappel : Un protocole de tapping ne peut jamais être une réponse absolue sans qu’il n’y ait eu d’anamnèse et d’adaptation à l’histoire de vie de la...
Yves Wauthier-Freymann vous présente la cohérence cardiaque compassionnelle. Après une brève présentation de la cohérence cardiaque (jusqu'à la minute 3:40), la vidéo vous propose un accompagnement visuel et auditif pour pratique la...
