Les méthodes de tapotement sont de plus en plus populaires en tant qu'approche alternative pour la gestion du stress et des émotions. Ces techniques, telles que l'Emotional Freedom Techniques (EFT) et la Thought Field Therapy (TFT), se basent sur le principe selon...
La dépression est une affection mondiale qui touche plus de 264 millions de personnes, selon l’Organisation Mondiale de la Santé. Parmi celles-ci, nombreuses sont celles qui n’ont pas accès à un environnement médical adéquat et qui, tout simplement, n’ont pas la...
Vous êtes précis et exigeant dans tout ce que vous faites, le perfectionnisme fait partie de votre métier ou de votre façon d’accompagner les autres - mais il induit des implications négatives qui, si elles ne sont pas correctement appréhendées, peuvent nuire non...
Les méthodes de tapotement sont de plus en plus populaires en tant qu'approche alternative pour la gestion du stress et des émotions. Ces techniques, telles que l'Emotional Freedom Techniques (EFT) et la Thought Field Therapy (TFT), se basent sur le principe selon...
La dépression est une affection mondiale qui touche plus de 264 millions de personnes, selon l’Organisation Mondiale de la Santé. Parmi celles-ci, nombreuses sont celles qui n’ont pas accès à un environnement médical adéquat et qui, tout simplement, n’ont pas la...
Vous êtes précis et exigeant dans tout ce que vous faites, le perfectionnisme fait partie de votre métier ou de votre façon d’accompagner les autres - mais il induit des implications négatives qui, si elles ne sont pas correctement appréhendées, peuvent nuire non...
Cet anglicisme est malheureusement devenu tendance. Il signifie littéralement « brûler vers l’extérieur ». En effet, il s’agit d’une consumation de notre être intérieur. Désormais on le trouve partout et il revêt de plus en plus de formes insidieuses, s’insinuant...
Nous sommes plongés depuis quelques jours, quelques semaines, dans des temps très particuliers. Peur, colère, angoisses, désarroi, inquiétude… Autant de sentiments qui nous déstabilisent et s’en donnent à cœur joie dans notre tête. On se retrouve dans une ambiance...
Le stress chronique est tristement célèbre pour son lien avec de nombreuses maladies mentales, telles que la dépression et la schizophrénie, qui sont devenues des problèmes sociaux très aigus. Le stress accroît même le risque de maladies neurodégénératives, comme la...