Le réflexe de Moro et son impact sur l’anxiété, la colère et les troubles oppositionnels chez les enfants et les adultes

L’anxiété et la colère sont parmi les émotions les plus complexes qui affectent la régulation émotionnelle chez les adultes et surtout chez les enfants. Les gérer peut être difficile et avoir un impact significatif sur notre bien-être et notre qualité de vie.

Cependant, il existe un facteur moins connu qui joue un rôle crucial dans ces défis émotionnels : le réflexe de Moro, un réflexe primitif qui apparaît durant l’enfance. Dans cet article, nous explorerons le réflexe de Moro, son rôle dans la régulation émotionnelle et ses effets sur l’anxiété et la colère chez les enfants et les adultes.

Lorsqu’un enfant est timide, renfermé, anxieux ou même agressif, on suppose que c’est sa nature intrinsèque. D’autres fois, si cela est assez grave et affecte la capacité de l’enfant à fonctionner, notre première réaction est de l’inscrire en thérapie. Bien que la thérapie ait d’innombrables avantages, la peur paralysante peut être d’origine neurologique, ce qui empêchera l’enfant de bénéficier pleinement de la thérapie.

C’est exactement ce qui est arrivé à Dana, qui était en thérapie depuis plus de deux ans. Dana se figeait dans les situations sociales, parlait rarement en classe, avait peu d’intérêt à interagir avec les autres enfants et imaginait toujours le pire scénario. Dana était intelligente et ne montrait aucun signe de trouble d’apprentissage ou de comportement, il a donc été supposé qu’elle avait un trouble anxieux.

La mère de Dana a découvert plus tard qu’elle avait un réflexe de peur paralysante retenu, ce qui peut entraîner des problèmes sérieux de peur et de négativité lorsqu’il n’est pas traité.

Comprendre et traiter ce réflexe peut apporter des améliorations considérables dans la gestion des émotions au quotidien.

 

La réponse de survie : lutte, fuite ou paralysie

Lorsque nous sommes confrontés à quelque chose dans notre environnement que notre corps perçoit comme dangereux ou menaçant, nous produisons des hormones qui peuvent modifier notre état physiologique nous préparant pour la lutte ou la fuite.

Cela nous permet de faire face à la menace ou de nous enfuir, mais des problèmes surviennent lorsque cette réponse est activée en l’absence de réel danger pour notre sécurité. Notre cerveau ne fait pas de distinction entre une menace réelle, quelque chose qui ressemble à une menace réelle, ou une menace imaginaire.

De plus, plus nous sommes souvent dans cet état de combat ou de fuite, plus nous devenons sensibles aux déclencheurs, et ceux-ci peuvent devenir de moins en moins évidents pour les autres.

La partie « combat » se manifeste par la colère et la frustration, tandis que la « fuite » est plus liée à l’anxiété. Il est important de se rappeler que la réponse de combat ou de fuite échappe totalement à notre contrôle – elle se produit instantanément et est loin de notre conscience.

Le son peut nous déclencher en mode lutte ou fuite, ainsi que de nombreux autres déclencheurs. Ce qui est particulièrement difficile, c’est que la personne peut ne pas réaliser que quelque chose la déclenche, et tout à coup, elle se retrouve dérégulée et perd le contrôle. Quand ce mode de survie est déclenché très souvent, des comportements de TOCs peuvent être mis en place dans une tentative de contrôler notre monde et nous protéger.

Chez certains enfants et adultes c’est plus la réaction de figement qui peut être activée, ce qui resulte plutôt dans des sentiments déprimés et isolés et que la personne ne parvient pas à vaquer à ses occupations quotidiennes.

C’est là que l’intégration des réflexes primitifs entre en jeu…

Comprendre le réflexe de Moro

Ce réflexe de Moro peut causer le TDAH, l’Anxiété, les Troubles Oppositionnels et les Troubles du Spectre Autistique.

« Il y a sept ans, je n’aurais jamais imaginé que les problèmes de traitement sensoriel, l’anxiété, l’hypersensibilité générale, l’immaturité émotionnelle, la timidité, les allergies et les problèmes immunitaires de ma fille puissent tous être liés à un réflexe infantile qui empêchait son cerveau de fonctionner de manière optimale. » – Lorraine Driscoll

Le réflexe de Moro est l’un des réflexes les plus couramment non-intégré qui entraînent toutes sortes de difficultés pour les clients en psychothérapie. Ce réflexe est le premier à apparaître et constitue la première réponse de fuite ou de combat du bébé.

Pourquoi commencer par le réflexe de Moro ? Parce qu’il est le seul réflexe primitif lié à tous les autres sens, et il est considéré comme le fondement de tous les autres réflexes et du développement général. Comme le réflexe de Moro déclenche le système nerveux sympathique, il affecte les glandes surrénales et la production d’hormones de stress, ce qui modifie l’état émotionnel et physique de l’enfant.

Par conséquent, le réflexe de Moro est un réflexe fondamental qui a des impacts globaux sur l’apprentissage, le contrôle émotionnel et comportemental, par rapport à d’autres réflexes qui peuvent causer des altérations plus spécifiques des compétences.

 

Le réflexe de Moro et la régulation de la colère et de l‘anxieté

Le réflexe de Moro est étroitement lié à la régulation émotionnelle, et son influence sur le système nerveux peut affecter la manière dont les individus répondent au stress et aux défis émotionnels.

Chez les nourrissons, le réflexe de Moro est déclenché par un changement soudain de position de la tête, en particulier par la perte de soutien de la tête, par un bruit fort, une lumière vive, un contact brusque et/ou une stimulation soudaine de l’équilibre, comme une chute ou une inclinaison arrière. Les médecins effectuent généralement un contrôle du réflexe de Moro immédiatement après la naissance. La réaction attendue est que le bébé soit surpris ; ses bras doivent bouger avec les paumes des mains tournées vers le haut. Une fois le réflexe terminé, le bébé ramènera ses bras vers son corps et commencera à se détendre.

L’absence du réflexe de Moro peut indiquer des troubles affectant le système moteur ou le système nerveux central. Étant donné que ce réflexe est déclenché et stimulé par les sensations, s’il ne disparaît pas avant l’âge de quatre mois, il peut contribuer à diverses difficultés de traitement sensoriel, conduisant à une surcharge sensorielle et affectant considérablement la résilience émotionnelle d’un enfant, voire d’un adulte.

Puisque ces difficultés peuvent déclencher la réponse de survie des glandes surrénales, des problèmes de colère, d’anxiété, d’hyperactivité, de faible concentration, de crises émotionnelles, voire d’agressivité peuvent en résulter. Cela peut ressembler à tout : un comportement émotionnellement immature, un trouble anxieux, un trouble oppositionnel (ODD) et même des problèmes de parentalité.

 

L’impact du réflexe de Moro retenu chez les enfants

Selon la gravité de la rétention du réflexe, un enfant peut être dans un état perpétuel de survie. Dans de tels cas, le cerveau ne peut pas bien apprendre car il est submergé de cortisol et d’adrénaline. En mode survie, le cerveau fonctionne à partir de ses niveaux cérébraux inférieurs, également appelés cerveau primitif.

Pour apprendre et mémoriser, le cerveau doit être dans un état de détente où il fonctionne à partir du cortex préfrontal, la partie du cerveau responsable du contrôle des impulsions, de la planification, du raisonnement et de toutes les autres compétences exécutives. Le résultat peut être un enfant diagnostiqué avec des troubles d’apprentissage, quand en réalité une intégration des réflexes concernées apporteront une amélioration significative ou une fin des difficultés.

 

L’impact des traumatismes

Il est important de noter que le réflexe de Moro peut s’intégrer normalement pendant la petite enfance, puis réapparaître à la suite d’un traumatisme, c’est pourquoi il doit être pris en considération si le développement s’est déroulé normalement mais qu’un traumatisme est survenu. Un réflexe de Moro retenu peut entraîner des problèmes qui vont au-delà de la fonction cérébrale.

Étant donné que l’enfant est en état de surstimulation continue, ses glandes surrénales commenceront à se fatiguer, ce qui peut commencer à affecter sa santé physique, entraînant éventuellement des problèmes d’allergies, de sensibilités alimentaires, d’asthme et même des affections auto-immunes. Bien sûr, nous pouvons tous être confrontés à la réaction de combat ou de fuite, mais la différence est que lorsque notre réflexe de Moro est intégré dans le système nerveux, nous conservons un contrôle et n’avons pas tous les problèmes continus qui surviennent lorsque ce réflexe est retenu.

 

Le réflexe de Moro et le réflexe de paralysie par la peur retenu chez les enfants

 

Quand le « cerveau du bébé » est toujours aux commandes

De plus en plus d’enfants ont un réflexe de Moro non intégré en raison des changements dans notre mode de vie, de la manière dont nous élevons nos nourrissons et du manque de temps passé au sol. Si le réflexe de Moro est présent après six mois, cela pose problème car l’enfant aura des impulsions et des réactions incontrôlables qui court-circuiteront les fonctions supérieures de réflexion et de raisonnement qu’il vient d’acquérir.

Résultat : l’enfant est hypersensible à son environnement, ce qui rend plus difficile de se concentrer, de réguler ses émotions et d’apprendre de manière optimale.

Si votre enfant présente l’un de ces signes en marchant, il est fort probable qu’il ait un réflexe de paralysie par la peur retenu. N’oubliez pas que les symptômes peuvent être un indicateur beaucoup plus important, même si votre enfant peut marcher sans aucun des signes évidents énumérés ci-dessus.

Les enfants réagissent tous un peu différemment à un réflexe de Moro retenu, mais voici certains des symptômes les plus courants :

Anxiété :

De nombreux enfants avec un réflexe de Moro retenu sont habitués à vivre dans un monde où un certain nombre de choses courantes peuvent soudainement les plonger dans une réaction de survie. Ils passent beaucoup de temps dans une réponse de stress physiologique. Beaucoup deviennent anxieux ou craintifs, voulant éviter tout ce qui pourrait déclencher leur Moro.

Hyperactivité :

Plutôt que de se sentir effrayés lorsque leur Moro est déclenché, certains enfants ont appris à transformer cette réaction en quelque chose d’excitant. Ils vivent leur réaction de lutte ou de fuite comme une montée d’adrénaline (comme sur une montagne russe). Ils deviennent excitables et hyperactifs. C’est un mécanisme d’adaptation qui les aide à faire face à la sensation inconfortable d’être plongé dans une réaction de survie. Se sentir « excité » est beaucoup mieux que d’avoir peur.

Contrôle :

Un réflexe de Moro retenu mène souvent à des comportements de contrôle. Les enfants peuvent dominer les situations sociales et réagir négativement au changement. Ils font de leur mieux pour éviter les situations qui pourraient déclencher leur Moro. Ces enfants cherchent à contrôler leur environnement externe parce qu’ils ont très peu de contrôle sur leurs réponses internes.

Inflexibilité :

Souvent, les enfants avec un réflexe de Moro retenu ont du mal à s’adapter aux changements. Cela est en partie dû au fait que les nouveaux environnements et les nouvelles situations sont plus susceptibles de déclencher leur Moro, et en partie parce que leur seuil de stress est faible. Ils se retrouvent régulièrement dans un état de réponse au stress accru ; cela diminue leur capacité à s’adapter aux stress quotidiens.

Régulation émotionnelle :

De nombreux enfants sont souvent en colère, frustrés, facilement submergés, anxieux, hypersensibles et excités. C’est compréhensible, si l’on considère à quelle fréquence ils se trouvent dans un état d’excitation accrue. Cela affecte non seulement leur état émotionnel immédiat, mais aussi leur capacité à bien contrôler leurs émotions.

Sensibilités sensorielles :

Souvent, ces enfants sont très sensibles aux stimulations sensorielles. Ils peuvent être très pointilleux en matière d’alimentation ou de vêtements, ou ils peuvent se sentir submergés dans une salle de cinéma. Ils sont susceptibles d’être effrayés par des choses apparemment normales, mais tout leur système sensoriel est immature et ne peut pas traiter correctement les informations.

Le traitement des réflexes retenus va considérablement améliorer la qualité de vie d’un enfant et renforcer sa confiance et sa volonté de prendre des risques et d’affronter la vie quotidienne dans un état plus détendu et heureux.

 

Le réflexe de Moro et la dysrégulation émotionnelle chez les adultes

Les adultes peuvent également présenter des comportements de lutte ou de fuite face à des situations non menaçantes en apparence, mais que leur système nerveux perçoit comme menaçantes. Cela peut entraîner des réactions de colère ou d’anxiété disproportionnées.

De nombreux troubles anxieux tels que l’anxiété sociale et le TOC peuvent avoir des réflexes de peur actifs comme base. Dans la vie quotidienne, des réflexes de peur retenus peuvent ne pas avoir un impact énorme, mais sous pression, ils peuvent devenir plus actifs.

Par exemple : une personne peut réagir de manière excessive à une critique mineure ou à un événement imprévu, se mettant en colère sans raison apparente ou se sentant submergée par l’anxiété.

Dans un autre contexte, vous ou une personne avec laquelle vous travaillez pouvez adopter un rôle de leadership vulnérable et honnête, mais dès que vous vous sentez contesté ou sous stress, si vos réflexes de peur ne sont pas intégrés, ils seront activés.

Le résultat de ne pas se sentir en sécurité est que vous pouvez alors adopter un comportement de contrôle ou de manipulation, devenant éventuellement de plus en plus irritable face aux lacunes des autres. Vous pouvez interpréter les expressions du visage de manière erronée, confondant compassion ou sympathie avec de l’agression. [1]

Les stimuli sensoriels peuvent devenir écrasants et irritants, le bruit peut soudainement sembler trop fort ou intrusif, les lumières trop brillantes, la température inconfortable. Ou vous pouvez vous retrouver dans l’incapacité de parler ou de faire un contact visuel ou de prendre des décisions car vous êtes soudainement conscient de votre vulnérabilité à vous tromper et donc à vous ridiculiser.

Vous pouvez aussi observer ces types de comportements dans votre équipe. Comprendre qu’il s’agit d’une réponse réflexe, et non seulement d’un comportement difficile, facilite sa gestion.

Quand les réflexes restent actifs

Lorsque le réflexe de paralysie de la peur reste non-intégré, cela peut entraîner de l’anxiété, une faible estime de soi, de l’insécurité, et/ou de la timidité, ainsi qu’une sensibilité excessive aux odeurs (en particulier le café et le parfum).

Un réflexe de peur paralysante retenu va souvent de pair avec un réflexe de Moro retenu, ce qui peut rendre une personne hypersensible aux bruits, à la lumière, aux goûts et au toucher. Cela peut entraîner des explosions émotionnelles, une propension accrue à se quereller et chez l’enfant des problèmes pour jouer avec d’autres enfants. Lorsque ces réflexes sont retenus, nous sommes constamment à l’affût du danger et pouvons être hypervigilants, ce qui nous rend facilement susceptibles de réagir par la lutte ou la fuite.

Le son joue un rôle crucial également dans notre état physiologique : si nous sommes sensibles au son – que ce soit un bruit soudain, un bruit de fond constant ou des problèmes d’audition dus au bruit ambiant – cela peut suffire à déclencher notre réaction de combat ou de fuite.

Aborder les Défis Émotionnels grâce à l’Intégration du Réflexe de Moro

L’intégration des réflexes primitifs est le processus de rééducation de ces réflexes afin qu’ils fonctionnent correctement dans le système nerveux. Il existe des thérapies spécifiques qui ciblent les différents réflexes, pour aider à les intégrer et à faciliter un fonctionnement neurologique optimal.

Cette intégration peut se produire en aussi peu que 6 semaines d’exercices ciblés pour le cerveau, ce qui peut conduire à un enfant qui se sent plus calme, sécurisé, concentré et davantage capable d’apprendre.

Pour adultes également, cette intégration est possible. Des ateliers et des formations sur les réflexes primitifs fournissent davantage d’informations sur tous les réflexes et leur impact, sur la manière de tester leur présence et sur les exercices qui favorisent leur intégration.

Il est important de revisiter les étapes de développement manquantes pour créer de nouvelles voies neuronales et établir des connexions cerveau-corps pour un mouvement moteur sensoriel volontaire et contrôlé et une régulation émotionnelle améliorée.

Cela peut être fait à tout moment car le cerveau peut changer à n’importe quel âge. Il n’est jamais trop tard !

En intégrant les réflexes primitifs retenus chez votre enfant, vous pouvez libérer son véritable potentiel et inverser des troubles tels que le TDAH, la dyslexie, l’autisme, les troubles du traitement sensoriel et les troubles d’apprentissage.

La psychothérapie combinée avec le travail d‘intégration des reflexes archaïques facilite l’intégration en utilisant des mouvements spécifiques pour aider à reprogrammer les schémas moteurs et sensoriels, permettant au système nerveux de mieux traiter les stimuli et de réguler les émotions plus efficacement.

Conclusion

Le réflexe de Moro est un réflexe primitif essentiel qui joue un rôle crucial dans le développement neurologique et émotionnel des enfants et peut également avoir des effets profonds et durables sur sur la régulation émotionnelle chez les adultes s’il n’est pas intégré correctement.

Un réflexe de Moro retenu peut contribuer à des problèmes d’anxiété, de colère, de dysrégulation émotionnelle et du traitement sensoriel chez les enfants et les adultes.

En comprenant le rôle du réflexe de Moro dans l’anxiété et la colère, vous pouvez explorer des thérapies ciblées pour améliorer votre bien-être émotionnel et votre qualité de vie globale.

Grâce aux exercices d’intégration des réflexes et au soutien professionnel, vous pouvez travailler vers un équilibre émotionnel et mieux faire face aux défis de la vie.

Re-intégrer le réflexe de Moro est un voyage vers une plus grande résilience émotionnelle et une meilleure conscience de soi.

Si vous ou votre enfant rencontrez des difficultés émotionnelles ou comportementales, vous pouvez participer à des ateliers conçus spécifiquement pour parents, adultes ou enfants et/ou consulter un professionnel qualifié pour une évaluation et un plan de traitement appropriés. Avec une prise en charge adaptée, il est possible de surmonter les défis liés au réflexe de Moro retenu et de vivre une vie plus équilibrée et épanouissante.