isolement

Comment remédier à la solitude ?

Alors que les définitions courantes de la solitude la décrivent comme une situation d'une personne qui est seule (de façon momentanée ou durable), la solitude est en fait un état d’esprit. C’est une combinaison de conclusions, de pensées négatives liées à nos...

La solitude est-elle dans notre tête ?

Nous pourrions nous contenter de dire que d'un point de vue existentiel, un peu de solitude est bon pour l'âme, et que c'est une partie inévitable de l'expérience humaine. Cependant, l’isolement a tendance à nous faire souffrir et bien que les sentiments indésirables...

Exercice de Tapping et Respiration sur la Séparation et l’Isolement

  Vidéo de travail en tapping (eft remap) ciblée sur la peur de l’isolement et de la solitude en lien avec le confinement. Présentation de quelques exercices de respiration afin d’activer nos mécanismes naturels de relaxation profonde....

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