Ulrike et Yves vous préparent un programme autour du thème « impuissance, frustration et compassion ».
Il nous arrive à tous de faire face à des contraintes, des situations imposées qui échappent à notre contrôle, des espoirs ou des attentes non comblés.
Dans nos relations amoureuses aussi, nous pouvons être confrontés à des frustrations liées à nos besoins et désirs, et ce sentiment peut nous amener à nous replier, nous éteindre ou au contraire, nous stimuler.
Nous vivons tous, à un moment ou l’autre de notre vie, des instants de frustration, des sentiments d’impuissance lorsque nous ne parvenons pas à modifier ce que nous n’aimons pas.
« On m’a arnaqué et je me suis fait avoir. »
« Les autres possèdent quelque chose que je n’ai pas. »
« Le Covid Safe Ticket me prive de certaines de mes libertés. »
« Mon partenaire ne désire pas ce que je souhaite. »
Différents mécanismes se mettent alors en place en réaction à ces frustrations ressenties : nous nous mettons en colère, nous rebellons, nous résignons, voire nous enfonçons dans la dépression… Mais nous pourrions également nous rappeler du pouvoir de la compassion…
Que faire face au sentiment d’impuissance et à la frustration ?
Quels sont les mécanismes qui entrent en jeu ?
Comment faire pour retrouver notre pouvoir ?
C’est le thème que nous aborderons lors de ce webinaire
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