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Exercices : Points, Butterfly Hug et Balancement

1 avril 2020
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Auteur: Blog iepra

 

La stimulation de points d’acupression permet également de diminuer les niveaux de stress.

Lorsque le tapping ne suffit pas, autorisez-vous à effectuer le butterfly hug (issu de l’Emdr). Celui-ci va aider à la désensibilisaion par une stimulation bilatérale.

La stimulation bilatérale va agir sur la mémoire de travail tandis que les points activeront le système polyvagal.

Le butterfly est très doux à appliquer avec les enfants. Lorsque le système vagal est figé et très activé il est parfois nécessaire d’agir sur lui. Le balancement est une de ces techniques de déblocage qui va nous permettre de reprendre la désensibilisation.

Prochaines activités

Formations Réflexes Archaïques  
13-14 Sept. 2024 : [plus d’informations]

Steve Wells – Intention Tapping (Strasbourg)
04-06 Oct. 2024 : [plus d’informations]

Formation en Préparation Mentale
[plus d’informations]

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