santé mentale

Je n’ai pas besoin de thérapeutes et les psys c’est pour les fous !

  « Cela me concerne pas ! Je vais bien ; C’est normal d’être stressé ! A mon âge, c’est plus des frais ! De toute façon, je ne changerai pas, je suis comme cela, Je suis stressée de nature ! C’est dans ma famille, nous sommes tous comme cela !… »   La peur...

Pourquoi se former au Self Emotional Balancing lorsque l’on est professionnel de la santé ?

Les approches cliniques de la santé mentale regorgent de modèles, d’approches, d’outils qui diffèrent fortement les uns des autres et reposent parfois (et parfois par Foi ?) sur des théories encore sensées ou dépassées voire des croyances d’une époque révolue. Agenda...

Pourquoi les hobbies sont-ils si bénéfiques pour notre santé mentale ?

Pourquoi les hobbies sont-ils si bénéfiques pour notre santé mentale ? La science vous explique comment ils agissent sur le cerveau ! Il arrive que l’on se sente déprimé pendant plusieurs semaines consécutives, voire plusieurs mois, ou que l’on ait l'impression de...