Défi GRATUIT de 5 soirées : « Défi Thérapeute »
5 soirées LIVE - Lundi 6 au Vendredi 10 Janvier 2025
La stimulation de points d’acupression permet également de diminuer les niveaux de stress. Lorsque le tapping ne suffit pas, autorisez-vous à effectuer le butterfly hug (issu de l’Emdr). Celui-ci va aider à la désensibilisaion par une stimulation bilatérale. La...
Présentation d’exercices de respiration de cohérence cardiaque alliés au travail de compassion But : augmenter notre capacité de lien à l’autre mais également de déchargement de nos peurs pour l’autre en devenant actif plutôt que passif Si la respiration est...
Vidéo de travail en tapping (eft remap) ciblée sur la peur de l’isolement et de la solitude en lien avec le confinement. Présentation de quelques exercices de respiration afin d’activer nos mécanismes naturels de relaxation profonde....
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