Tout savoir sur les outils de travail sur le Self, la présence à soi et la compassion
À l’heure actuelle, la pleine conscience et le mindfulness ont le vent en poupe. Parmi les outils les plus connus, le Self et la compassion se démarquent des autres. Le Self, ou le retour à soi, se définit comme un état intérieur nous incitant à être sereins et...
« L’hypersensibilité – Comment ne plus être à la merci du monde émotionnel qui nous entoure ? »
Claudia Ucros vous parle de l’hypersensibilité et de l’importance de la dimension énergétique et de l’esprit, dans le but de ne plus vous laisser noyer et d’apprendre à mieux nettoyer et renforcer votre système énergétique. Claudia aborde les possibilités de...
Qui se cache derrière les étudiants iepra ? 1.3
La fin de l’année approche pour nos étudiants de première année ! Comment ont-ils vécu cette première année de formation chez iepra ? (Saison 1 – épisode 3 – 8 minutes) Au mois de mai dernier, nous vous avions partagé le parcours de trois de nos étudiants de...
L’activité physique améliore la qualité du sommeil !
Nous savons tous que l’activité physique est bonne pour la santé, qu’elle prévient certaines affections ou en réduit grandement les risques. D’ailleurs, l’Organisation Mondiale de la Santé en promeut les bienfaits, validant non seulement la véracité des actions de...
« Impuissance, frustration et compassion »
Ulrike et Yves vous préparent un programme autour du thème « impuissance, frustration et compassion ». Il nous arrive à tous de faire face à des contraintes, des situations imposées qui échappent à notre contrôle, des espoirs ou des attentes non comblés. Dans nos...
Comment aider les adolescents à mieux gérer leur anxiété ?
L’adolescence est la période de transition entre l’enfance et l’âge adulte. Chez les jeunes garçons et filles qui vivent ces quelques années complexes, de nombreux paramètres fondamentaux biologiques et psychiques évoluent, amenant avec eux tout un cortège...
Les Live de iepra
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