À l’heure actuelle, la pleine conscience et le mindfulness ont le vent en poupe. Parmi les outils les plus connus, le Self et la compassion se démarquent des autres. Le Self, ou le retour à soi, se définit comme un état intérieur nous incitant à être sereins et...
L'Internal Family System (IFS) Système Familial Intérieur fait partie d’un courant thérapeutique s’inscrivant dans l’esprit des Ego States Therapy. Les thérapies des Etats du Moi permettent de construire ou reconstruire la stabilité de fond d’un...
À l’heure actuelle, la pleine conscience et le mindfulness ont le vent en poupe. Parmi les outils les plus connus, le Self et la compassion se démarquent des autres. Le Self, ou le retour à soi, se définit comme un état intérieur nous incitant à être sereins et...
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