Dans un monde où le paysage de la thérapie, du bien-être et du développement personnel est souvent parsemé d'acronymes, un nouvel arrivant attire l'attention : la TRCC ou Thérapie Relationnelle Centrée sur le Cœur. Bien que le nom puisse sembler complexe, en son cœur...
Avoir recours aux approches compassionnelles et à la psychologie énergétique pour aider les proches aidants et les personnes âgées Le vieillissement est une étape inévitable de la vie, et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie prendre soin de nos parents...
Nous passons beaucoup de temps de notre vie au travail. Pour certains d’entre nous qui ont plus de chance, nous y tissons des relations sociales qui ont de la valeur, nous y trouvons du sens, y gravissons les échelons, y bâtissons une « carrière ». En général, notre...
Dans un monde où le paysage de la thérapie, du bien-être et du développement personnel est souvent parsemé d'acronymes, un nouvel arrivant attire l'attention : la TRCC ou Thérapie Relationnelle Centrée sur le Cœur. Bien que le nom puisse sembler complexe, en son cœur...
Avoir recours aux approches compassionnelles et à la psychologie énergétique pour aider les proches aidants et les personnes âgées Le vieillissement est une étape inévitable de la vie, et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie prendre soin de nos parents...
Nous passons beaucoup de temps de notre vie au travail. Pour certains d’entre nous qui ont plus de chance, nous y tissons des relations sociales qui ont de la valeur, nous y trouvons du sens, y gravissons les échelons, y bâtissons une « carrière ». En général, notre...
Chaque grand accomplissement de l’humanité a d’abord débuté par un rêve, l’espoir « un peu fou » d’améliorer les choses en dépit d’obstacles apparemment incommensurables. Il en fut ainsi de la découverte du vaccin contre la rage, de la diffusion de la pénicilline, des...
À un moment ou à un autre de notre vie, nous sommes toutes et tous confrontés à de la souffrance. Tout d’abord, la nôtre, face à l’adversité et aux différents obstacles de l’existence, puis celle des autres : notre famille, notre communauté, mais aussi des personnes...
À l’heure actuelle, la pleine conscience et le mindfulness ont le vent en poupe. Parmi les outils les plus connus, le Self et la compassion se démarquent des autres. Le Self, ou le retour à soi, se définit comme un état intérieur nous incitant à être sereins et...
